サマハンティー　妊活中にもおすすめの体を温める飲むアーユルヴェーダ

サマハンティーをご存じでしょうか。

サマハンティーは「飲むアーユルヴェーダティー」「スリランカの葛根湯」と呼ばれる、スパイスやハーブが14種類ブレンドされた飲み物です。

サマハンは、スリランカで1,000年以上も前から飲まれているナチュラルハーブドリンクです。
それをスリランカの製薬会社であるLink Natural Products社が製品化したものが下記のSamahanです。

製品は1995年から発売され、月に300万個も消費されています。
スリランカを始め、アメリカなどでも親しまれています。
日本でもananなどの雑誌やモデルさんの紹介で人気が出ました。

サマハンは、

✓妊活中の女性

✓授乳中の女性

におすすめのスパイスティーです。

当然ノンカフェインなので安心して下さい。
おすすめポイントを紹介していきます。

成分と効能

サマハンは、14のスパイスハーブときび糖の顆粒です。（画像は日本版）

14のハーブ、スパイスそれぞれに様々な効果があります。
ノンカフェインなので誰でも気兼ねなく飲めます。
（とはいえスパイシーなのでお子様には無理そうです。ブラックペッパーや生姜もあることから5歳以降くらいにするのがおすすめです。）

体を芯から温める
血行を促進する
炎症を抑える
毒素を取り除く
内臓への働きかけ

サマハンのスパイスやハーブの効果は、どれも妊活に最適です。

特に基礎体温が低い方や手足が冷える方は、継続して飲むことで体の中から温めることが出来るのでおすすめです。

まず味、普通に美味しいです。

生姜や胡椒などスパイスやチャイなどが好きな方におすすめです。
砂糖の甘みもほんのりあってお湯に溶かすだけでも美味しいけど、私はノンカフェインの紅茶やミルクティーに入れています。

飲むと体がポカポカして、あー効いてるんだろうなあと実感できます。

単純に好き＆生理痛や生理不順が強かったこともあり結構頻繁に飲んでいました。
サマハンの効果のほどはわかりませんが、私の場合不妊治療（AIH）して妊娠・出産でき、生理不順は治ってきました。
生理痛はマシにはなったけどまだきついですが。汗

レビューを見ると、

飲むようになって体温が上がりました

冷え性に本当におすすめ、身体の中から温かくなります

スパイシーなのでミルクティーで飲むと飲みやすいです

といった声が見られました。

悪いレビューとは、梱包に関するものやスパイスが苦手な人が多かったです。

普通に飲む場合、1袋に対して100～140mlのお湯を混ぜるだけ。
甘みがあるけどスパイシーで、体がポカポカ温まります。

✓　牛乳や豆乳に入れるとまろやかに
✓　ミルクティーに入れるとチャイ風に
✓　ハチミツを入れるのもおすすめ

サマハンをおすすめするのは、

体の巡りや冷えが気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか。