画像は妊娠12日前のお腹です^^
破水して病院に向かってから産むまで36時間かかった筆者が、
出産のとき、これだけは絶対必要だと思ったものを書き出しました。(着替えなど、病院から持ってきてねと言われるものは割愛。)
陣痛が始まってからだと正直どうにもできないと思います。
なので出来る限りの事前準備をして挑みましょう!
テニスボール
使わないかもしれない。
でももし使いたいのに無いと地獄を見ます!
テニスボールを押し当てるなんて恥ずかしい?
いきむのを我慢する苦しさを味わったらそんなこと言ってられません。笑
一人の場合でも踏んづけて押し当てて使えますよ(実体験)。
途中から大事な相棒と化してました笑
ペットボトル飲料、ストロー付キャップ
とにかく疲れるので水分補給は大切です。
破水して動けなかったり、一日以上産むまでかかったりする可能性もあります。
事前にペットボトルにはめられるストローつきの蓋と、その蓋をはめられるペットボトル飲料の用意をおすすめします。
態勢的にストローないと飲み辛いです。
たまにはめられないサイズのペットボトルもあるので注意!用事前確認。
ちなみに500ml一本では足りなかったです。
スマホ充電器、モバイルバッテリー
動画や写真を撮ったり、親夫などに連絡するのに必須。
先ほども書いたけど、丸一日以上生まれるまで掛かる可能性もあります。
充電切れで、生まれたての我が子を撮影出来ないとか悲しいでは済みません。
陣痛中は届く範囲に充電指す場所ないかもしれないので、モバイルバッテリーも用意しましょう。
充電器は長いものをおすすめします。(ベッドから届く範囲に充電器ないと産後は不便です)
食べ物
とにかく体力つかいます。
食べる元気があればぜひ食べておきましょう。
病院のご飯はタイミング次第だし、産む少し前のご飯は出してもらえなかったりします…(お腹空いてたから昼ご飯ないのか聞いたけど、ないって言われた)。
- ゼリー飲料
- サンドイッチ
- おにぎり
チョコレート
- カステラ
など、ぱっと食べやすいものが良いですね。
ゼリー2-3個、家出る前におにぎり、カステラくらい産前に食べたと思います。
どうせ産後はめちゃお腹空くので、日持ちする菓子パンやカステラなど多めにあっても良いかもしれません。
産後の入院アイテムは、最悪産後に揃えて持ってきてもらうことも可能です。
けれど、出産中に必要なものは事前準備しておかないとどうにもなりません!
ぜひ揃えておいて下さいね。
これを読んでいるということは、これから出産を控えた初ママさんがほとんどかなと思います。
元気な可愛い子が無事生まれますように!
用意したアイテムが少しでも役立ちますように♪
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